ヤビツでも行こうと早起きしたが雨。午後には止むようなのでズイフトをしてからシリーズ10作目となる「ワイルドスピード・ファイヤブースト」を見に行く。原題は「Fast X」とシンプルなものだが、相変わらず邦題は飛ばしているなあ。こういうテイストの邦題…

ハルヒル以降、なんとなく体調が良くない。扁桃腺が腫れたり口内炎ができたりしているし、それに何故か顎が筋肉痛になっていて食事が少々つらい。実はハルヒルの2日ほど前から平時心拍が少し高くて、この時、既になにかに感染していたのかもしれない。それで…

この大会は「おもてなし」が素晴らしいことで有名だが、2016年の時よりさらにサービスが良くなったように思う。穴を開けないタイプのゼッケン止め、ゴール地点での防寒用のポリ袋とカイロの提供、1000円分の金券（前日受付で速攻で使い果たした）、そして全…

始めての自転車レースがこのハルヒル。2016年のことですね。以来、参加することはなかったんですが、果物好きな妻に副賞のフルーツをプレゼントするために、7年ぶりに参加してきました。結論からいうと40分46秒 年別8位。何とか入賞に引っかかることができた…

湘南台の展望台から 特に何も無し。ヤビツとか宮ヶ瀬をダラダラっと走っただけ。5日、妻の母親が泊まりにこられた。駅まで車で迎えに行き、そのまま湘南平観光へ。トレーニングで何度も来ているところだが、展望台に登ったのは初めて。すごい絶景ですなあ。…

富士ヒル試走会。一応富士ヒルにはエントリーしてるので参加。スバルラインを走るのは2020年にコロナ真っただ中で走って以来ですな。大分人出は戻っているが、やはり中国人観光客が少ないせいか往年の賑わいからは程遠い。適当にスタート。後からゴールドリ…

在宅ワーク朝練。休みになってる会社が多いせいか、湘南は早朝からサーファーや一般の車で賑わっている。休日ムードだな。いつものように8本ダッシュやっておわり

何となく急に峠TTをやってみたくなった。レース以外で峠を本気で走るなんて何年もやっていないし、最期にいつやったかなんて全く覚えていない。ヤビツは人と走ることが多く、何がベストタイムなのかよくわからないので、一人で走ることが多い足柄峠でやって…

在宅ワーク朝練。肌寒い朝。この時期ってこんなに寒かったかな。走り始めから脚が重くてダメ日な予感がしたけど、走り始めるとそこそこ。少しづつ300wの滞在時間が増えている。

車の買い替えにあたってまず条件としたのが、 1.ロードバイクを分解することなく一瞬で積み込める2.ACC搭載 以上の2点。1は商用の箱バン全般、2は今時の乗用車なら大抵搭載されている。しかし2点を満たすとなると選択肢は絞られ（普通商用車にACCなんかつか…

4/19 湘南国際村往路は爆風追い風で楽だったが、復路はしんどい。季節柄か最近は強い西風が吹くことが多い。全体的な数値は悪くないけど感触は悪い。とてもしんどい。4/22 椿ライン2年ぶりの椿ライン。先週のヤビツの感じが良かったので、いよいよ調子が上が…

4/13 宮ヶ瀬～裏ヤビツ115kmほど走った。100km以上走るのは久しぶりだ。今年前半のレースが終わるまでは、これくらいが限度。4/15 Zwift2時間ほどただ回しただけ4/16 ヤビツ蒸し暑い。序盤から心拍が180まで吹けあがりギンギン状態になった。今年最高のコン…

有休をとって連泊。湖北をサクっとサイクリング。素晴らしい快走路で最高。いつかビワイチをやってみたいですなあ。それにしても関西は都心から比較的近いところに淡路島とか琵琶湖みたいな素晴らしいコースがあっていいですなあ。昼頃に関ヶ原を出立。往路…

レース当日の夕食は宿の近くにあった王将で。久しぶりですなあ。関西の標準食なので大阪にいた頃はよく食べたもんだが、こちらに来てからは数回しか行っていない。店舗数が少ない上、大抵ひどく混雑しているから足が遠のいていた。まあわざわざ時間と手間を…

レース前に高強度を入れたかったが、すこぶる調子が悪かった。調子悪いのは別に珍しいことではないが、ここまでワットが出ないのは久しぶりだ。今年は休養重視で慎重に身体を作ってきたので、コンディションの波は比較的ゆるやかであった。おそらく土曜の足…

伊吹山仕様のバイクのテストを兼ねてヤビツへ。前日調子が良かったので筋肉に疲労を感じる。流し的済ませる。2本目はバスさんにつきいち。せっかくGoproを装着しているので動画に撮って差し上げた。いつも撮ってもらっているしね。空気圧は前4.8後ろ5.0で。…

序盤は調子がいまいちだったが、地蔵堂から踏んで思ったより走れた。タイムが妙に速くていくつかのセグメントでPRが出ていた。復路から調子が上向き始め、登り積極的に上げていった。 1週間後に控えた伊吹山ヒルクライムのためのセッティングを行う。ホイー…

JBCF初戦となる伊吹山ヒルクライムに参加してきました。6位入賞を目指したが力及ばす8位でフィニッシュ。春先でまだまだコンディションが上がっていない時期だし、6.8kg仕様にしたバイクのテストも兼ねていたので、必ずしもリザルトを狙っていたわけではなか…

3/17 湘南国際村在宅ワーク朝練。270w前後で8本。まだまだ物足りないが少しづつ上がっている。300wに乗せられればいよいよシーズンインといったところ。3/19 TOEIC試験～湘南平午前はTOEICの試験で藤沢へ。免許証を忘れて受験できなかった前回のリベンジ。良…

有休をとった。相変わらず心拍の上がりが悪い。しかしその割にパワーはまずまず。こんなのが続いている。1本目は20分FTP（体感）で走り、5分流して残りをL5（体感）で締める。2本目に行く前になんとなしにスマホを見ると妻の目が腫れて酷いことになっている…

1本目は1人で、2本目はみんなと。昨日よりマシだがあんまり調子は良く無さげ。無理やり田中さんについていくが心拍が上がらない。このまま垂れる雰囲気だが、苦しみながらも最後まで引っ張れた。タイムは30分ちょい、251w、心拍164。この心拍でこのタイムと…

ロードバイクをオーバーホールに出したので外乗りは無い1週間であった。このバイクも2017年から乗り始めて今年で7年目。塗装が剥がれていたりして、くたびれている部分もあるが、大きな事故や落車がないので概ねきれいな状態をキープしている。それに僕は機…

最初から最後まで1本引き。珍しい。序盤の平坦部分は他人にまかせることが多いが、この日は誰も出ないので、周りは気にせずソロのつもりで淡々と走る。序盤はゆるり流して蓑毛から徐々にパワーを上げていく。しかしこの日も心拍の上がりはいまいちで重苦しい…

久々の足柄峠。暖かくなってきたのでこちらの方へも脚を伸ばしていこう。昨夜はローラーしてないのに起床時の心拍が高め。疲労を溜めるようなことはしていないし、また感じてもいないが、微妙に体がストレスを感じてるっぽい。季節の変わり目、花粉などいろ…

映画の日なので有休をとってヤビツへ。そこそこ踏んでみたものの何となく疲れを感じてスピードは出ず。パッしない。パク・チャヌクの新作「別れる決心」を鑑賞。評判もいいし良い作品なんだろうが、何となく集中できなかった。勿体ないことをしたな。いろい…

ヤビツの予定だったが、前日夕方からのまさかの大雪、山岳部では積雪があるようでまともに走れなさそうなので行先を変更、湘南国際村へ。夕方から妻の友人夫妻の新居へ。鍋を御馳走になりとても楽しかった。ここで飼われている2匹のかわいい猫にも会えて満足…

ロードロライドにゲスト参加させてもらった。8時に自宅から数キロ先のコンビニ集合なので時間に余裕がある。出発前まで英語の勉強で時間をつぶす。オキタクさんが引いたルートを走るが、湯河原あたりのヒルクライムセグメントでのゴール後、みんなとはぐれて…

SST相当の強度で2本。季節が進むにつれて少しづつコンディションが上がってきている。ヤビツみかん販売所に立ち寄ると、ちょうど主がみかんや野菜を搬入しているところであった。思わず「ここのみかん美味しいですね。しょっちゅう買ってるんですよ」と声を…

ものすごい強風が吹き荒れているのでZwiftでレース。登り系のレースで序盤はしんどかったが途中から脚が回り始める。いい感じになって、これから！って時にBluetoothが切れて僕もブチ切れ。リスタート後は調子が戻らずダラダラと終了。早速、新車に妻を乗せ…

いつものようにヤビツを200w前後で2本。何も無し。ヤビツみかんが売ってなくて落ち込む。10月に契約した車がようやく納車された。登録日は1月30日だったので、ディーラーに車庫証明をまかせていたら、もうちょっと早まってたのかも知れない。とは言えディー…