レース翌日は有給休暇をとっていたので、この日は自宅との中間地点にあたる南アルプスで宿泊。朝食ビュッフェがついたまともなビジネスホテルで、ホテル代が値上がりする中、6800円と中々リーズナブルでよろしい。チェックインする前に周辺の山を探索する。…
在宅朝練。乗鞍前の最後の実走だが、特に気負うことはなく普通に走るだけ。調子自体はいいけど、昨年同時期と比べるとパワーは10～15w、心拍は5～10拍くらい低い。シーズンは終わっていないのにこんなことを言うのは不適切だが、今年は身体作りに失敗したか…
・8/18 ヤビツ在宅朝練。お盆休み中ということでR134は混雑してそうだったのでヤビツへ行く。2～5分のインターバルを6本やるがなんとなく不発気味。湘南平で締めてみるがこっちもダメ。平時心拍も高かったし調子が悪いのかも知れん。復路は朝日を正面から受…
初めて乗鞍ヒルクライムに参加してきた。アクセスが悪いし宿泊所もないので気が向かなかったが、やはりヒルクライムをメインにやってる人間としては一度は参加しておきたいいイベントである。この先何があるかわからないし、やりたいことはとっととやってお…
最近のローラーは閉め切って暑くした部屋でダラダラと回すだけ。西日が差す部屋なので帰宅しても十分熱は残っている。ワークアウトは週に1～2回HIITをやるだけで（この時だけは窓を開けて扇風機を回す）、レースやイベントにも参加しない。ペーサーライドDを…
8/8 湘南国際村日曜日の疲労が激しくてほとんど掛からない。3本で撤収。8/11 ヤビツ大雨で道路に崩落が起きていたが、速攻で修復されて走れるようになっていた。ありがたいですね。1本目は29分40秒 255w 172bpm 86rpm。暑いのが好きな僕もさすがにこのところ…
8/2 湘南国際村レースの疲労があるのか4本目でバテた。海で泳いでから一旦帰宅、茅ヶ崎海岸沿いにあるビール工場でビール&ハンバーガーの朝食でもと思うが、途中にある踏切が電車事故の影響で開かず状態になっている。迂回するのも面倒だし、時間が押してい…
鍼の効果か、久々にちゃんと走れた。夏休みということで湘南は早朝から釣り人やサーファーで人が多い。いつものように帰宅後は速攻で海へ突入。これの為に走っているようなもの。
・7/17 乗鞍試走天気が良さそうなので乗鞍試走へ。中央道はガラガラで4時間くらいで到着した。歳のせいか年々車の運転が億劫になっているが、ACCが駆使できたし、まあまあストレスの少ないドライブであった。3連休の最後ということで車中泊組で駐車場は満杯…
7/5 湘南国際村ほとんどかからない。やけに疲れている。帰宅後、免許の更新に二俣川くんだりまで行ってきた。いろいろ自動化されてて随分効率よくなっていた。なんだか疲労感を感じる一日だった。7/8 ヤビツ29:12 260w 175bpm 87rpmまっちょいさんが往年の速…
ウォークライドさん主催の日本CSCのロードレースに参加してきた。たまたま妻も仕事がなかったので同行してくれることになった。心強い。日本CSCは以前から走りたかったコースで、その為にJBCFに登録したといってもいいのだが、今年は富士ヒルと重なってしま…
レンズの効果でガリガリの身体がさらにガリガリに見える 4年ぶりに開催された「やいた八方ヶ原ヒルクライム」に参加してきました。結果から言うと前回に引き続き年代別1位になることができた。コース的にも季節的にも相性が良く、今回もそこそこやれる自信は…
6/28 湘南平暑いのは好きだが、北海道帰りだとさすがにこの暑さはしんどい。旅行中に一気に季節は進んだようだ。7/2 ヤビツ心拍が滑らかに上がり調子良さげだが、どこかの女性が30分切りを狙うとかで、それに付き合う格好になり抑え気味で走る。のんびりとし…
白い道 長かった旅行もついに最終日。自転車をパッキングして宿を出立する。飛行機の出発時刻まで時間があるので、ギリギリまで楽しみますよ。まずスーツケースを宅配便で送るべく郵便局に立ち寄る。ここで思わぬ足止めを食らう。送り状にある荷物の内容欄に…
49歳になった。マジか～。前日に調べた道で浜頓別まで。50kmひたすら回し続ける。頻繁にシカとかキツネが道路に出てくるので気を抜けない。この日も天気に恵まれて最高！と言いたいところだが、やはり気持ち良さよりキツさの方が先に立つ。キツネの子供を見…
昨日のライドの疲労が強い。ひたすら回しっぱなしで総ケイデンスが半端ないので、今までに経験したことのない疲れ方だった。リスク回避の為に避けた浜頓別方面の道を偵察がてらブラブラ走ってみる。悪くないじゃん。広くて爽やかな道で嫌な雰囲気は皆無。明…
この日は一日時間をもらってロングライド。口内炎の薬が効いてきて、朝食を痛みなく食べることができた。普通に物を食べられるって素晴らしいですなあ。ようやく北海道らしい食事が楽しめそうだ。豊富温泉からオロロンライン～ノシャップ岬～宗谷岬～浜頓別…
釣り大好きだった子供の頃、愛読していた釣りの本に北海道の釣りが紹介されていて、大量のカレイやアイナメの爆釣写真に「北海道スゲー！いつか行きたい！」と胸を躍らせたものだった。今はもう趣味と言えるほど釣りはしていないけれど、一応道具は持ってい…
2日目は妻とお出かけの為、自転車はなし。ログを見ると自転車に乗らない日は1月23日のワクチン休暇以来であった。妻の運転で100kmほど南にある美深に向かう。この旅行は長年ペーパードライバーであった妻の運転の練習も兼ねている。既に神奈川でペーパードラ…
久しぶりに長い休暇をもらって北海道に行ってきた。以前は1週間くらいの休暇は比較的取りやすかったものだが、職場環境も変わり、そういうのはちと難しくなっていた。とは言えまだ新婚旅行もしてないし、行ける時に行っておかないということで強引に有休を取…
・6/8 ヤビツ在宅朝練でヤビツ。テンポペースでまったりと。しんどい。・6/10 あざみライン今年初めてのあざみライン。レースが続いていたので、脚を痛めるリスクを回避する為に避けていた。このままではシーズン10本のノルマが厳しそうなので2本やって固め…
とにもかくにもゴールドを獲れてすっきりした。胸のつかえが下りた感じがする。2019年に失敗してからは興味を失っていたが、これだけスッとするということは、やはり喉に刺さった骨みたいになっていたのだなと思う。何というか、この業界（どんな業界だ？）…
3時に宿を出て3時半に指定の駐車場に到着。まずはローラーを1時間ほど。気温が高いせいかすんなりと心拍170まで上がる。調子は良さそうだ。着替えて少し休んでからもう20分回す。会場へ行く前にジェルとひとつ飲んでおく。最近どうもライド中に空腹感を覚え…
前日の大雨で道路状況は悪い。東名が通行止めになっててR246は大渋滞。山北では側道を使ってみるがこっちも大渋滞でどうにもならない。みんな考えることは同じですな。長い時間をかけてようやくR246に復帰。大渋滞とはいえR246はゆっくりとでも動いているの…
みんな大好き富士ヒルですよ。僕としては普通のレースとして淡々といきたいのだけど、なんかそうはさせてもらえない雰囲気があり、無理矢理「思い入れ」みたいなのを持たされているような同調圧力を感じるので、ならばそれに乗って富士ヒルについていろいろ…
・5/27 金太郎TT20～30分くらいのTTをやりたかったので昨年9月以来の金太郎へ。その時は26分ジャストでこれがPRとなっている。これの更新がマストとして臨む。しっかり休養したつもりだが、なんか脚がしんどい。ハルヒルからずっとこんな感じ。心拍の上がり…
ヤビツでも行こうと早起きしたが雨。午後には止むようなのでズイフトをしてからシリーズ10作目となる「ワイルドスピード・ファイヤブースト」を見に行く。原題は「Fast X」とシンプルなものだが、相変わらず邦題は飛ばしているなあ。こういうテイストの邦題…
ハルヒル以降、なんとなく体調が良くない。扁桃腺が腫れたり口内炎ができたりしているし、それに何故か顎が筋肉痛になっていて食事が少々つらい。実はハルヒルの2日ほど前から平時心拍が少し高くて、この時、既になにかに感染していたのかもしれない。それで…
この大会は「おもてなし」が素晴らしいことで有名だが、2016年の時よりさらにサービスが良くなったように思う。穴を開けないタイプのゼッケン止め、ゴール地点での防寒用のポリ袋とカイロの提供、1000円分の金券（前日受付で速攻で使い果たした）、そして全…
始めての自転車レースがこのハルヒル。2016年のことですね。以来、参加することはなかったんですが、果物好きな妻に副賞のフルーツをプレゼントするために、7年ぶりに参加してきました。結論からいうと40分46秒 年別8位。何とか入賞に引っかかることができた…
