体重53.7 起床時心拍46
前日の帰宅が遅かったので、この日も昼過ぎくらいに出撃。相変わらず低空飛行。ま、こんなもんでしょ。
心拍計が不動。
6:49 257w 73rpm
6:36 265w 77rpm
6:36 264w 70rpm
6:46 257w 71rpm
6:38 262w 72rpm
コロナがとどまることを知らない。職場ではマスク無しでくっちゃべる人も多いし、リスクが高いので正月の帰省は中止した。航空券のキャンセル、往路の
JALは特別対応で全額払い戻しが出来たが、復路の
ANAは通常通り4割しか戻らなかった。
