7/24 ヤビツ

体重54.8 起床時心拍49

9時半小田原発の新幹線に乗るので、3時に起床してヤビツへ。原因不明のハイパー絶不調が終わる気配がなく、苦痛に満ちたヤビツライドになった。

47:30 179w 121/136bpm 66rpm

しんどい。しんどいにもほどがある。