7/23 ヤビツ

体重53.6 起床時心拍49

帰省する前日なので強度を上げたかったが雨予報。素直にローラーにしとけばいいのだが、大腿四頭筋の疲労感からやる気がしない。とりえあず4時に起床して、数時間は天気が持ちそうだったのでヤビツに出撃。

相変わらず調子が激悪で苦痛しかない。麓に着いたときから雨が降り始め、蓑毛を過ぎたあたりで本降りになったので撤収。