いつものように湘南国際村へ。南郷トンネルから加速できたのでタイムを狙う。感触はいいのだが、タイムはさっぱり。何とか300w 6分台には乗せたが、後が続かない。低調な日々が続く。それでも何とか5本はこなせた。
6:57 303w 177/184bpm 75rpm
8:04 254w 163/173bpm 78rpm
8:16 244w 160/171bpm 76rpm
7:47 259w 163/178bpm 80rpm
8:01 254w 166/179bpm 75rpm
業務終了後、軽く湘南を流す。
