2021-02-12から1日間の記事一覧

2/9 湘南平

体重54.5 起床時心拍46寒いし、脚の疲労が抜けていないので、朝練はやめて昼から湘南平へ。6:32 277w 164/174bpm 73rpm 6:37 274w 165/177bpm 73rpm 6:35 270w 166/178bpm 74rpm 6:35 275w 167/178bpm 75rpm 6:38 272w 166/177bpm 76rpm悪くない。感触もまあ…

2/7 宮ヶ瀬流し、「進撃の巨人」

体重55.0 起床時心拍53ちんたらと宮ヶ瀬を流し走行。宮ヶ瀬の水が随分減っている。これだけ雨が少ないとそうなるだろう。適当に走ってさっさと帰宅。「進撃の巨人」が面白い。Netflixで見ていたが、契約期間が切れたのでamazon primeで引き続き視聴している…