体重52.7kg 起床時心拍51 ようやく梅雨明け。暑くなりそう。雨の心配なくスカっと出発できるなんていつ以来だろうか。足柄峠に向かいが小雨が顔に当たる。マジかよ、FUCK！まあ本降りにはならなさそうなので気にせず走る。何かものすごくしんどい。最近こん…

体重52.3kg、起床時心拍50ちょっと前から勉強してた資格試験の為に有給をとった。試験は午後からなので朝練したかったが天気がいまいちなのでZwiftを。メニューは「SST（short）」。朝は涼しいので扇風機無しでやってみたら心拍が爆上がり。こりゃええわ。試…