・8/18 ヤビツ在宅朝練。お盆休み中ということでR134は混雑してそうだったのでヤビツへ行く。2～5分のインターバルを6本やるがなんとなく不発気味。湘南平で締めてみるがこっちもダメ。平時心拍も高かったし調子が悪いのかも知れん。復路は朝日を正面から受…