最近のローラーは閉め切って暑くした部屋でダラダラと回すだけ。西日が差す部屋なので帰宅しても十分熱は残っている。ワークアウトは週に1～2回HIITをやるだけで（この時だけは窓を開けて扇風機を回す）、レースやイベントにも参加しない。ペーサーライドDを…