いきなり暑くなった。前の家より気密性が高いので夜になっても暑い。おかげで暑熱ローラーが捗る。普段はあまり汗をかかないが、さすがにこの暑さで扇風機無しでローラーやるとシューズの中までびちゃびちゃになる。6/28 Zwfift Academy Workout/VO2 Over/Un…