2021-01-28から1日間の記事一覧

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体重54.0 起床時心拍44久しぶり在宅朝練。4時過ぎに起床して、一晩牛乳に浸したオートミールをかきこむ。冬場は準備に時間がかかるので、家を出たのは5時近く。この時間だと始発が始まっているので、そこそこ人出は多い。気温は3~4度くらい。やはり海沿いは…