体重53.8kg 起床時心拍45在宅仕事の朝練。ルーティンとなりつつある湘南国際村リピートへ。一昨日の農道練の疲労が強く残っていて、どこまで強度を上がられるかわからないが、やるだけやってみる。入り口の信号が微妙で加速不足、タイムは期待できないが力の…