体重51～52kg 起床時心拍45 3時起床。シャワーを浴びて髭を剃って、牛乳500mlとバナナ2本を食べて出発。4時に会場に到着。早速ローラーを始めるが...何だかうまく乗れない。最近ローラー部分にガタがきていて、少し乗りにくいというのはあったのだけど、ここ…