RAW ROAD

40歳からのロードバイク記録

2019-09-17から1日間の記事一覧

9/16 ヤビツ

体重51.5kg 起床時心拍47 体重が軽い。グリコを補充できていないということ。結構食ったつもりだったのだが。恵の雨。午前中は雑用を片づける。TSBが-42という前代未聞の数値になってるので完全レストでもよかったのだけど、午後から晴れてきたのでブラっと…