体重53.8 起床時心拍44寒波襲来。途轍もない寒さの為、朝はZWIFTに避難。「SST short」をサクっと。ロードバイクに乗り始めてからは、比較的暖冬の年が多くて、寒い寒いと騒ぎながらも乗ってはいたが、今回のはちと無理。体が固まって自転車の操作に支障をき…