7/30 足柄峠 表裏

人と走った方が強度が上がって良いトレーニングになることがわかったので、いつもは一人で行く足柄峠を、チーム雑兵のラインで「一緒にどうですか」と呼びかけてみましたよ。するとかぴぱらさんが反応してくれました。うれしいですなあ。待ち合わせ場所にはかぴぱらさんが別に所属しているチームのチームメイトであるスタントンさんも来てくれました。

３人で丘陵地帯を走り抜けて足柄峠入り口へ。ここから各自のペースで登り始める。やはり緊張感があって脚が良く回る。38分18秒と大きくベストを更新できた。続いてかぴぱらさんとスタントンさんがゴール。スタントンさんは病み上がりにも関わらずなかなかのタイムでしたな。

快晴でとても富士山がとてもきれい。写真撮ったりウダウダやりながら下って、再び登り返す。しゃべりながらチンタラチンタラと登る。こういうのが好きなんだよな〜

帰りは矢倉沢を山方向に左折して開成の市街地を避けるルートを選択。多少遠回りにはなるけれど、車や信号が少ないのでいつも使ってるだけど、やはりこの暑さ。市街地を通ってどこかの店で一息ついていってもよかったのでは、と後から思った。ちょうどランチタイムだったし。僕は通い慣れてるのでいいけど、お二人はいくら走れる方とはいってもこの炎天下の中、慣れない道を休憩なしで走りづつけるのは怠かったのではないかと思う。一応コンビニ休憩はしたが、やはりエアコンのかかった屋内でゆったりしたいもの。

やはりこの時期は早くで出て早く帰るのがいい。しかしあまりに朝早いと付き合ってくれる人がいなくなるからな〜

（撮影：かぴぱらさん）

7/24 雑兵ヤビツ

前日の疲れがあるのでどうしようかと思ったが、走り出してみると意外に疲れていない。前回のデスライドの時は一週間ぐらいボロボロだったが、その時とは全然違う。やはり衝撃吸収性の良いラテックスチューブの効果だろうか。

とはいえTTはやるほどテンションも高くないのでゆっくりとスタート。

菜の花台手前で工事の信号が設置されていて40秒ほどストップ。嫌なところで止められるなあ。その時に後からスタートしたみつさんとバスさんが追いていくる。彼らにツキイチするが結構脚が回る。菜の花台を過ぎてからゆるポタからフルパワー走行に変更した。

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7/23 足柄峠〜明神三国峠〜あざみライン〜裏足柄峠

本格的な暑さが来る前に、以前からやってみたかったコースを走ってきた。

前回のライドで左足の拇指丘が痛かったのでクリートを前よりに調整した。これがよくなかったらしく、左足に力が入らなくて足柄峠登坂に54分もかかってしまった。５月のデスライド時に超スローペースで走った時が50分くらいだったので、これは相当に遅い。とりあえず元に戻すと普段通りに走れるようになった。クリート位置でここまで変わるんやね。

 

お次は明神三国峠。まあはキツい。キツとしかいいようがない。あまり暑くないのだけが救い。

そしてメインディッシュのあざみラインへ。しんどいし天気もイマイチなので行くか行くまいか迷ったけど、山中湖は晴れていたし、籠坂峠を下った後は疲れも抜けてきたので決行。

５月以来２回目のあざみライン。前回はグループライドだったし、いなばさんの解説付きだったので精神的には気楽だったが、今回はひとり。まあキツい。しかしいろいろ学べることも多い。マイカー規制中でクルマはほとんど通らないし、下りもウィンドブレーカーなしでいける。夏の間は通うかね。

裏足柄峠を登って帰宅。左足拇指丘がジンジン痛む。これはなんとかせねば。