2/27 ヤビツ


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体重54.6kg 起床時心拍46

菜の花台3本をやるつもりだったが、強風と寒さで難航。生あくび連発で、体調も悪いので撤収。

43:47 218w 150/165bpm 79rpm
11:42 240w 156/164bpm 83rpm
13:09 213w 146/155bpm 73rpm

2000kjは走りたかったので帰宅後ズイフトでSST short。