1/11 湘南国際村


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体重54.0 安静時心拍50

超絶寒い。3年ぶりに「スポーツバルム RED3」を投入。脚に塗りまくる。ウェアも完全防備で出撃。

8:38 245w 149/162bpm 82rpm
8:40 246w 155/167bpm 76rpm
8:51 240w 156/168bpm 75rpm
8:29 252w 161/172bpm 81rpm
8:36 248w 159/168bpm 86rpm

悪くない。低空飛行なりにタレることなくこなせた。

経年劣化を心配していた「スポーツバルム RED3」だが、帰宅してシャワーを浴びるとヒリヒリして燃えてしまいそうになった。劣化は杞憂であった。