2020-12-29 12/12 湘南平 走行記録 スポンサードリンク 体重53.0 起床時心拍51 11月くらいから仕事が忙しくなってきた。午前中は出社、午後から湘南平へ。6:19 290w 167/174bpm 70rpm6:57 255w 163/170bpm 82rpm6:51 262w 165/176bpm 77rpmしんどかった。ダンシングのキープ力が落ちているようでキツい。