7/18 湘南平

体重52.1kg 心拍44

安定の雨。今年はとにかく午前中雨で午後からは止むというパターンが多い。朝方人間としては逆の方が望ましいに決まってるが、それでもこの長い長い梅雨の状況で、止むだけでもありがたいと思うべきか。

固定ローラーに乗る機会が多いせいか、大腿四頭筋疲労が強い。ローラーに乗る気は全くしないので、雨が止んでから湘南平へ出撃。

5:42 305w 170/179bpm 71rpm
5:55 293w 170/181bpm 73rpm
5:54 293w 173/182bpm 74rpm
6:09 277w 170/180bpm 70rpm
5:57 288w 172/182bpm 69rpm

午後出撃の時はいつもだが、体が重くてやる気が出ない。調子の良さなど微塵も感じない。にも拘わらず5本中4本が5分台という前代未聞の結果になった。大体1本目でそこそこ走れると、後は250~280wくらいで6分半ぐらい、という感じなのだが、何故かこの日はタレなかった。人間の体というのは不思議ですな。