体重54.2 起床時心拍45
レストは十分なはずなのにやけにしんどい。起床するのも大変。
2週間ぶりの湘南国際村。R134の交通量は日に日に多くなる。南郷トンネルが赤信号だったのでゼロ発信スタート。サイコンは見ずに落ち着いて走ったが、ものすごくキツい。
7:30 288w 163/173bpm 71rpm
何とかL5には乗せたものの...調子は悪い。2本目、3本目をやってみるが完全にギブアップ。時間切れなので撤収。復路も脚が回らず流し走行が精一杯。
毎年7月になるとガクっと調子を落とすのだけど、その恒例のパターンがきたたみたい。
