体重54.0kg 心拍48
在宅仕事前の朝練。目覚めが悪い。起き上がるのがしんどくて出撃するかどうか迷うが、出るだけ出る。
自粛開け直後は空いてたR134も最近は交通量が増えてきた。
入り口の信号が青だったので全開で突っ込む。前半は思ったよりいい感じ、しかし後半は失速、タイムは伸びない。
6:50 307w 171/176bpm 76rpm
2本目以降はいつものように270~280wを目指すが、とても苦しくて目標に届かず。
7:51 261w 162/171bpm 79rpm
7:52 261w 160/170bpm 76rpm