体重55.5 起床時心拍49
いつものように戸田に駐車。今回は石廊崎まで足を延ばす。流石は伊豆というべきか150km 3000upと中々のボリューム。ノンストップのつもりだったが弓ヶ浜あたりでギブアップ、ファミマで補給休憩をとる。バナナ一房と牛乳500mlを購入するが、会計後にレジ前に焼き芋が売られているのを発見。「焼き芋はじめました！」だって。猛烈に食いたいが、運動中に食物繊維を多いもんを食べるのも憚られるし、またレジに並ぶのもバツが悪いので断念。
石廊崎～土肥は猛烈な強風で徐行走行を強いられる。この時期はしょうがない。
ホイールをCADEXにしてから脚の付け根あたりの筋肉疲労が激しい。痛みに耐えて回し続ける。
土肥からは風も収まり、戸田まで全開、力を出しつくして終了。最後は温泉で〆る。
復路の箱根新道の渋滞が凄まじい。あれはダメだ。西伊豆に来るなら、早く帰るか、夜中まで待つか、どちらかだな
いつものように戸田に駐車。今回は石廊崎まで足を延ばす。流石は伊豆というべきか150km 3000upと中々のボリューム。ノンストップのつもりだったが弓ヶ浜あたりでギブアップ、ファミマで補給休憩をとる。バナナ一房と牛乳500mlを購入するが、会計後にレジ前に焼き芋が売られているのを発見。「焼き芋はじめました！」だって。猛烈に食いたいが、運動中に食物繊維を多いもんを食べるのも憚られるし、またレジに並ぶのもバツが悪いので断念。
石廊崎～土肥は猛烈な強風で徐行走行を強いられる。この時期はしょうがない。
ホイールをCADEXにしてから脚の付け根あたりの筋肉疲労が激しい。痛みに耐えて回し続ける。
土肥からは風も収まり、戸田まで全開、力を出しつくして終了。最後は温泉で〆る。
復路の箱根新道の渋滞が凄まじい。あれはダメだ。西伊豆に来るなら、早く帰るか、夜中まで待つか、どちらかだな
