ハイアルチの影響かどうかわからないが、昨日は流しただけにも関わらず平時心拍がいつもより高い。ガーミンのボディバッテリーも疲労を示している。実際、ライドもすごくしんどかった。トランポなのであざみラインは55分くらいを目指したが、全くかからず76…

裏ヤビツでも行きたかったが天気が良くないので湘南をゆるっと流す。復路のR134で雨にやられる。速度域の高い道路なので車が跳ね上げる水しぶきが半端ない。嫌だなあと思っていたが、幸い道路に水が溜まる前に帰宅できた。午後から先日入会した「ハイアルチ…