2022-01-07から1日間の記事一覧

年末年始

12/31 Zwift Team Italy Release The Chain Ride朝ローラー。流しの日だけど、多少は負荷をかけたいので、ズイフトのグループワークアウトみたいなやつに参加してみた。グループDで参加したが普通に疲れた。どんな低強度でもグループで走るとナチュラルに負…