2021-03-10から1日間の記事一覧

2/27 ヤビツ

体重54.6kg 起床時心拍46菜の花台3本をやるつもりだったが、強風と寒さで難航。生あくび連発で、体調も悪いので撤収。 43:47 218w 150/165bpm 79rpm 11:42 240w 156/164bpm 83rpm 13:09 213w 146/155bpm 73rpm2000kjは走りたかったので帰宅後ズイフトでSST s…