体重54.1kg 心拍43自転車はOH中なので朝はズイフト。ポッドキャストを聞きながら、ルーティンの「SST Med」を適当にこなす。暇つぶしにはちょうどいいメニューなので気に入っている。雑用を済ませてからMTBを車に積んで秦野の林道へ向かう。駐車場から林道入…