体重53.2kg 起床時心拍46在宅仕事の日だが、パンクで外は走れないのでズイフトの「SST short」を。ズイフトは週に数回やる程度だし、課金を続けるか迷うところだが、一人でワークアウトやるより確実に強度は上げられるので、何となく続けている。注文してい…