体重53.5kg 起床時心拍45在宅朝練。出発に手間取って家を出たのが5時。この時間になると交通量は多い。サンボルトのサーモスーツを着てきたが、気温が高くて暑い。 サーモスーツ、生地がかなり分厚くてゴワゴワしている。そのわりに風は通すから、暑いのか寒…