体重51.3 起床時心拍45左膝を回復させるべく、4連休後の3日間は完全レスト。休養十分で臨むヤビツ百参る練だが、天気予報は悪い。いつものようにとりあえず4時に起きるが小雨がパラついている。気象庁のリアルタイムレーダーを確認すると薄水色の弱弱しい雨…
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