体重52.2kg 起床時心38ヤビツ3本。左膝の様子を見ながらただ登るだけ。 41:35 210w 100/154bpm 41:07 210w 141/164bpm 42:35 197w 146/158bpm 貼る心拍計「AIRFIT」を試してみた。始動性が悪くてヤビツの1本目の途中でようやく動き始める。装着してしばらく…

体重52.7kg 心拍46今年初めてのレース。箱根ヒルクライムの前にレースの雰囲気や集団走行に慣れておきたかったのでエントリーしていた。天気は悪い。レースが始まる午後は本降りになるとの予報が出ている。基本的にヒルクライム以外のレースは雨だとDNSと決…