2020-07-06から1日間の記事一覧

7/4 ローラー

この週はとにかく調子が悪かった。たまには高強度インターバルでもと思い、1分10本をやろうとしたけど一瞬でギブ。息が苦しいだけでなく、疲労なんか溜まってるはずがないのに、大腿四頭筋に筋肉痛みたいな違和感があり全く力が入らない。この日も朝から雨。…