RAW ROAD

40歳からのロードバイク記録

2020-07-02から1日間の記事一覧

6/28 ローラー

体重53.5 起床時心拍44朝から雨。午後から晴れそうなので、午前中に雑用は済ましておくが、ダラダラと降り続き、夕方から飲み会があったので、結局ローラーで済ますことに。前日の疲労が残っているので、みんな大好き暑熱ローラーをゆるゆると。モアホットを…