体重53.8 起床時心拍48朝から大雨という予報だったし、職場からは休業要請が出ているのを幸いに有給を取得。自転車にも乗れないし免許の更新でもやっとこうかと。起床後はすぐに無扇風機ローラー。窓の外を眺めながら、なんか雨が降る気配はないし外乗りでき…