体重54.0kg 起床時心拍49一昨日の疲労が抜けていれば、菜の花台～ヤビツ峠の10分走をしようかと思ったが、心拍の吹けあがりは緩やかで、回復が甘いようなのでルーティンのSST走に変更。体重が増えてパワーが出るとか今まで感じたことはなかったけど、さすが…