体重54.7 起床時心拍50目覚ましをセットするのを忘れてしまい、軽く寝坊してしまったが、結果的に8時間近く眠ることができたので良しとする。暖かったのでレッグウォーマーとジャケットは脱いで、茂みにゴミっぽくカモフラージュして置いておく。ほぼ夏仕様…