RAW ROAD

40歳からのロードバイク記録

2020-01-21から1日間の記事一覧

1/3 西伊豆

体重55.5 起床時心拍49いつものように戸田に駐車。今回は石廊崎まで足を延ばす。流石は伊豆というべきか150km 3000upと中々のボリューム。ノンストップのつもりだったが弓ヶ浜あたりでギブアップ、ファミマで補給休憩をとる。バナナ一房と牛乳500mlを購入す…