2019-11-22から1日間の記事一覧

11/4 宮ヶ瀬 絶食ライド

朝飯無しで宮ヶ瀬を流す。気持ちがいい。北岸がまだ通行止めなので鳥屋回りでNeftlixで「ゲームチェンジャ:スポーツ栄養学の真実」を鑑賞。一言で言うと「ヴィーガン食サイキョ!」という内容。UFCの格闘家がヴィーガンのアスリートや栄養の専門家を訪ねて…