体重51.4kg 起床時心拍429月に入ってから毎週高強度になっていて、先週のあざみと雛鶴でピークにきた感じ。特に雛鶴のダメージが大きく、左膝と右大腿四頭筋に痛みを発生させてしまった。昨年、右脚を痛めたのもこの時期だったし気をつけねば。楽しみにして…