5/14を最後に、まともにローラー練ができていない。ついに今週それが極まった感じ。燃えるような脚の筋肉痛が一向に引く気配がなく、調子がどうこうという以前に、病気を疑うレベルの調子の悪さ。体がペダルを回すことを全力で拒否しているかのよう。調子の…

体重53.3kg 起床時心拍49自走であざみラインでも行こうかと思ったが、天気がいまいちなので椿ラインへ。前日の強度が低かったので、そこそこ上げられるかと思いきや信じられないほど力が入らない。酸欠みたいな息の苦しさで、眩暈がして蛇行走行してしまうほ…