体重52.7kg 起床時心拍48宮ヶ瀬へ流し走行のつもりだったが、天気が悪そうなのでヤビツへ。寝てる間に脚が攣りまくって相当な筋肉疲労がある様子だが、起床時心拍はそこまで高くないのでやるだけつもり。 前日とほぼ同じ面子。ケイ君は椿で千切れてしまった…