体重53.1kg 起床時心拍44先週末のヤビツが掛かり過ぎたのか、この週はローラーの調子がひどく悪かった。火曜日は自転車に跨った瞬間にギブアップ、木曜日は20分2本目までは順調だったが、3本目に入ったとたん全く踏めなくなってギブアップ。強度を落としてで…
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