体重51.0kg 起床時心拍52体重が減ってる。強度の高い練習をした日は大量に食べることにしているので、この体重減はあまりいい気はしない。いつもなら土曜はヤビツで高強度、日曜は流しのロングライド、といったパターンなのだけど、ここいらで趣向を変えて連…