RAW ROAD

40歳からのロードバイク記録

2018-03-14から1日間の記事一覧

足柄峠

体重51.5kg 起床時心拍56久しぶりに足柄峠へ。基本流しだけど、ちょっと強度を上げたいので、地蔵堂以降はクリスクロス的な高強度インターバルをやってみる。ローラーでの高強度はどうも苦手だ。慣性が働かず真下に押し込むようなペダリングになり、自転車と…