RAW ROAD

40歳からのロードバイク記録

2017-10-04から1日間の記事一覧

2017 KOH 2

撮影:ボリコさん 3:00 起床4:00 朝食 1100kcal(パン、牛乳、バナナ1本、黒糖入り紅茶)5:00 アップの予定だったが大雨のため中止。寒いので暖房を入れて車内待機6:00 レース1時間前の補給(バナナ1本約100kcal)スタート地点へ下山6:55 アスリチューン赤…