8/8以来のヤビツTT。最近、調子が良い。パワーも上がってる実感がある。そしてこの日は追い風となる南風が吹いて、2つの信号もノーストップ。最高のコンディションであったが、ベストは更新したものの、40分切りはならず。サイコンでは40分40秒、ストラバで…

さて、ボトムまで突っ込ませてしまったシートポスト。家にロードバイクが戻ってきたので、あれこれやってみるがどうにもならない。潤滑油をスプレーしてプラハンでコツコツやってもピクりともしない。緩まる気配がない。あんまりやって破損させてしまったら…

しまなみ海道（青いラインの推奨ルート）意外にハード。激坂や峠越えなどはないが、ダラダラとした長い坂が多い。橋の出入り口へは平均勾配3%の坂を登る。ロードバイクなら平気だがレンタル自転車なんかだとちょっとしんどい。レンタル自転車で尾道〜今治を…