2/23 足柄峠

体重53.7kg 起床時心拍51

今週も足柄峠へ。地蔵堂~万葉公園を2本。2日休んだので調子はいい。1本目は14分40秒で262w、2本目は15分28秒で241w。デブなのでPWRは大したことないが、今は出力の絶対値にこだわってるのでいい感じ。

このセグメントのような勾配が強いところは、調子さえ良ければパワーを出すのは比較的容易。でもそれでいいのか。自分の弱点は緩斜面でペースが落ちるとこなので、そこを強化すべきなんじゃないか、などど考えながら帰宅。

tssは4時間半で241。ちょっと高すぎる。まだ病み上がりなので抑えたほうがいいかも。