久々のローラー


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2週間ぶりにローラーに乗ってみた。30分回して痛みは無し。痛み無しでチャリに乗るとかいつ以来だろう。意外にパワーは出て普通にL3まで上げられた。ただ心拍は170前後までと高め。今月はローラーで慣らして、実走は12月からにしよう。

こっからは小言。

電車のシートで人が降りた直後の温かみは少々気持ちの悪いものだけど、たまに全く温かくない人もいて、あれはあれで怖い。幽霊なんじゃないの。