7/15 ヤビツ

体重52.2kg 起床時心拍 未計測　タイヤ空気圧 7.8/8.0

タイヤの空気圧はほぼ固まってきた。結局は標準的なところに落ち着いた。

前日のTSSが190ほど。FTPが落ちていることを考慮すると、実際のTSSはもうちょい高いと思われるが、さほどの疲労感はない。

尻上がりで終わりたいので、2本目は雑兵トレインの後ろの方からゆるゆるスタート、200wぐらいでじわっと走り始める。心拍は160ぐらいまですっと上がり、悪くない序盤戦。菜の花台からFTP近辺まで上げて気持ち良くゴール。湧水のところまで下って水を補充。

2本目は最初から踏んでいく。暑くなり始めたのでマメに首に水をかけて体を冷やす。若干タレ気味でのゴールだったが、集中力を切らさず走り抜けたのでOK。

なんだか妙に気分がいい。先日までの異常なやる気の無さは底を打った感じ。パワーとかタイムは全然だが夏とか冬はこんなもんなので気にしない。むしろそういったものにとらわれずにいろいろ試せるチャンスでもある。不調期の有効活用というか。